Classi e orari



Gli insegnanti sono Rossana Galanzi, Maria Paola Stefani e Sergio Rossetti.
Sono allievi diretti di Lino Miele e Tina Pizzimenti, praticano Ashtanga da lungo tempo ed hanno approfondito la loro esperienza anche a Mysore praticando sotto la guida del Maestro Sri K. Pattabhi Jois.
Maura Senesi, allieva diretta degli insegnanti di AYRI, collabora ed insegna nell'Istituto.
Gli insegnanti del'istituto assistono inoltre Lino Miele nei suoi workshops e ritiri in Italia e all'estero.
Lino Miele tiene periodicamente seminari all'Ashtanga Yoga Research Institute a Roma.



Orario Lezioni


Lezioni introduttiva per principianti: Giovedì 24 Settembre ore 19,30

Per prenotare la lezione introduttiva contattare l'istituto per mail

IMPORTANTE
Igenizzare le mani appena entrati alla scuola
Utilizzare sempre la mascherina per muoversi negli spazi comuni
Portare il proprio tappetino personale
La mascherina potrà essere tolta in shala dopo aver preso posto sul tappetino
E’ preferibile arrivare alla scuola già indossando gli indumenti per la pratica
Mantenere sempre la distanza di sicurezza ed evitare contatti gli uni con gli altri
Indumenti e oggetti personali lasciati negli spogliatoi dovranno essere riposti dentro una borsa

Prenotazione obbligatoria utilizzando il link sottostante "Prenota Lezione"
Selezionare l’opzione Lezione Avanzata o Guidata, scegliere la lezione desiderata e compilare il form


Lunedì Martedì Mercoledì Giovedì Venerdì Sabato
7,30 Pratica Avanzata 7,30 Pratica Avanzata 10,00 Pratica Avanzata
13,00 Pratica Avanzata 13,00 Pratica Avanzata 13,00 Pratica Avanzata 12,00 Lezione Guidata
17,30 Pratica Avanzata 17,30 Pratica Avanzata 17,30 Pratica Avanzata
19,00 Pratica Avanzata 19,30 Lezione Guidata 19,00 Pratica Avanzata 19,00 Pratica Avanzata





PROTOCOLLO ATTUATIVO ANTI CONTAGIO



Lezione Introduttiva: Lezione per nuovi studenti che non hanno mai praticato Ashtanga Yoga e da inserire nella lezione guidata. Per informazioni sulla lezione introduttiva contattare la scuola.

Lezione Guidata: Livello Principianti - L'insegnante guida gli studenti nell'esecuzione di una parte delle posizioni della I serie rispettando il sistema del Vinyasa e preparandoli per la pratica avanzata.

Pratica Avanzata: Livello Avanzato - In questa lezione è richiesta la conoscenza della sequenza delle posizioni. L'insegnante segue gli studenti nella pratica correggendo ed intervenendo individualmente. Questo metodo aiuta a consolidare e sviluppare la pratica personale.