Il cuore dell’Ashtanga Yoga è il respiro che si trasforma in energia; le chiusure (bandha) che canalizzano l’energia e la diffondono in tutto il corpo, il conteggio del Vinyasa che sincronizza il flusso del respiro con quello del movimento in un ordine sistematico. La combinazione di tutti questi elementi porta ad una pratica leggera e dinamica. Lino aiuta questo processo incoraggiando ed aiutando con sensibilità gli studenti. Le sessioni avranno delle brevi introduzioni esplicative in accordo con le indicazioni contenute nel libro di Lino “Ashtanga Yoga”,  scritto sotto la guida di Sri K. Pattabhi Jois. Agli studenti verrà insegnato il metodo scientifico del conteggio per dare precisione e chiarezza mentale.

La Yoga Shala si trova in uno spazio al coperto sulla terrazza dell’Hotel Peacock. L’albergo si trova annidato nel verde tropicale delle palme di cocco e garantisce un’area riservata e sicura agli studenti che potranno così migliorare ed approfondire la loro pratica in condizioni piacevoli e in un ambiente tranquillo. Le lezioni si svolgono su di una superficie di cemento, è quindi essenziale portare il proprio tappetino di gomma, questi non vengono forniti del Centro.

L’Hotel Peacock è situato in una propria area recintata e dispone sia di ampie stanze ben arredate che di stanze più piccole e semplici, in numero limitato. Per informazioni si può contattare direttamente l’albergo.